Đối với chị em phụ nữ sau sinh hoặc các bạn muốn giảm cân bằng tinh bột nghệ thì các bạn có thể áp dụng cách sau:
+ Bữa sáng có thể uống 250ml kết hợp 2-3 muỗng cafe tinh bột nghệ, có thể dùng thêm mật ong cho dễ uống. Uống 1 ly thay cho bữa sáng, vừa khiến bạn không có cảm giác đói lại mang đến cho bạn 1 dàn da rạng rỡ trong ngày hôm đó.
+ Những tháng đầu các bạn uống tinh bột nghệ trước khi ăn khoảng 15 phút 
* Đối với các bạn sử dụng tinh bột nghệ để có 1 làn da căng mịn thì có thể uống trước hoặc sau bữa ăn khoảng 15 phút, uống đều đặn sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ, căng tràn sức sống 
Lưu ý: Tuyệt đối không uống tinh bột nghệ khi đang đói cũng như phụ nữ mang thai nhất định không được uống tinh bột nghệ