Giảm cân an toàn với trà hoa cúc chanh sả
Thay vì tốn thời gian squat nặng nhọc hoặc ăn kiêng kham khổ, dễ gây mệt mỏi, các cô gái hãy ứng dụng ngay phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây với 1 tách trà hoa cúc chanh sả . Chỉ sau 7 ngày, nàng có thể giảm tới 4kg, eo […]
Thay vì tốn thời gian squat nặng nhọc hoặc ăn kiêng kham khổ, dễ gây mệt mỏi, các cô gái hãy ứng dụng ngay phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả dưới đây với 1 tách trà hoa cúc chanh sả . Chỉ sau 7 ngày, nàng có thể giảm tới 4kg, eo nhỏ hơn mà vẫn khỏe mạnh, năng động.
Hướng dẫn làm 1 tách trà hoa cúc chanh xã tại nhà
Nguyên liệu cần chuẩn bị :
– 1 cây sả tươi.
– 1 quả chanh (hoặc có thể thay thế bằng 2 quả chanh dây).
– 500ml nước lọc.
– 1-3 thìa cafe mật ong nguyên chất (tùy sở thích uống ngọt vừa hay ngọt đậm).
– 1-2 túi trà loại túi lọc hoa cúc nguyên chất (tùy sở thích uống đậm hay nhạt).
Sơ chế nguyên liệu:
– Với chanh thường, bạn chỉ cần cắt đôi rồi vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Với chanh dây, hãy ép lấy nước rồi dùng rây lọc bỏ đi phần bã, hạt rồi để riêng vào 1 bát.
– Sả bạn đem bóc đi lớp già nếu củ to. Sau đó rửa sạch, đập dập và cắt khúc.
Cách thực hiện :
Bước 1: Cho sả vào nồi, đổ ngập nước và đặt lên bếp đun trong khoảng 8 – 10 phút. Đến khi nước sả sôi, bạn vặn bếp về lửa nhỏ nhất, đun thêm 2 – 3 phút nữa cho tinh chất sả ra hết và dậy mùi thơm, xong mới tắt bếp.
Bước 2: Bỏ túi lọc trà hoa cúc vào nồi nước sả khoảng 5 phút. Khuấy nhẹ nồi để trà ngấm đều với nước sả rồi để nguội hẳn.
Bước 3: Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước và bỏ bã. Sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào hòa chung, tới khi được hỗn hợp đồng nhất thì bạn có thể đem sử dụng.
Bước 4: Nếu chưa dùng ngay, bạn hãy cho hỗn hợp vào lọ thủy tinh sạch và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Chú ý chỉ dùng trong 2 ngày để hỗn hợp có được chất lượng và mùi vị tốt nhất.
Cách dùng :
Mỗi ngày, bạn uống 1 cốc nước sả đun pha chanh,hoa cúc mật ong vào buổi sáng (tương đương 200 – 250ml), trước khi ăn khoảng 30 phút. Phần còn lại, chia ra uống làm 2 lần trong ngày, uống vào lúc hơi đói hoặc cảm thấy khát, liên tục lặp lại trong 7 ngày để có kết quả như ý.
Công dụng :
Hỗn hợp nước chanh, sả pha mật ong hoa cúc không những giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, còn có thể hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp phái đẹp giảm cân nhanh chóng. Nhờ tinh chất sả, vitamin E trong mật ong và vitamin C của chanh, bạn vẫn được cung cấp đủ năng lượng hoạt động trong quá trình giảm cân, không bị mệt mỏi.
Ngoài ra, với các thành phần có lợi trong trà hoa cúc, giúp bạn giảm cân mà không bị mệt mỏi, căng thẳng, lại làm đẹp da, ngủ ngon và ngủ sâu hơn, tăng cường thị lực tối đa nữa.
Lưu ý nhỏ :
– Nếu có tiền sử bị bệnh dạ dày, huyết áp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng giảm cân bằng phương pháp này.
– Ngoài uống hỗn hợp mỗi ngày, bạn cũng nên vận động nhẹ nhàng 30 phút/tối như đi bộ hoặc tập yoga để cơ thể thêm săn chắc, khỏe mạnh.
– Uống đủ 2 lít nước lọc hàng ngày, sinh hoạt đúng giờ giấc, áp dụng chế độ ăn lành mạnh, không dùng chất kích thích.
– Nếu có dấu hiệu mệt mỏi, chóng mặt hay buồn nôn trong quá trình giảm cân, hãy ngừng uống hỗn hợp ngay lập tức.
– Tùy cơ địa từng người mà bạn có thể giảm nhanh hay chậm hoặc giảm nhiều hơn 4kg sau 1 tuần.
https://dacsandalat49.vn/ chuyên sâm nâm linh chi rừng đà lạt hàng tự nhiên 100% các loại như : Huyết sâm , đảng sâm , nấm lim xanh , nấm hồng chi , đông trùng hạ thảo , lan gấm … và hoa cúc đà lạt giá sỉ tại vườn .
Quý khách có nhu cầu tư vấn sản phẩm xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua hotline : 0972 92 52 92 gặp Hải để được tư vấn và đặt hàng ạ .
Tháng Tám 11, 2020